昨日は久しぶりに織田フィールドにてラントレーニングを行いました。

https://goo.gl/maps/emejokDf3e7Eai4C7

開放日は無料で使用出来るので、都心でタータンの競技場で運動するには最適です！！

外で走るのは気持ちいいですが、身体が重すぎてアキレス腱炎が再発してしまいました。。。

運動の際の負荷は徐々に上げていきましょう。

院長